SHANGHAI TIGER Zielona herbata. 50g.

SKŁADNIKI: Zielona herbata, cynamon, jabłko, nasiona kopru włoskiego, gryka, różowy pieprz, czarny pieprz, endywia
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
1 łyżeczka
Temperatura 75-85 stopni
Czas 2-4 minuty
Woda 200 ml

Korzyści zdrowotne zielonej herbaty:
- Zielona herbata jest bogata w polifenole i fitochemikalia o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, które odpowiadają również za jej gorzki smak.
- Zawiera 6 głównych polifenoli, znanych jako katechiny.
- Zawiera znacznie więcej katechin niż czarna herbata.
- Epigallokatechina (znana również jako EGCG) jest jedną z głównych i najaktywniejszych katechin w zielonej herbacie.
- Zawiera alkaloidy, czyli substancje zasadowe, takie jak kofeina (w mniejszych ilościach niż w czarnej herbacie i oolongu), które mają właściwości moczopędne.
Zielona herbata jest równie bogata w katechiny, jak każda inna. Co to oznacza? Jak bardzo picie zielonej herbaty zwiększy o 3-4% energię, którą spożywamy każdego dnia! Wyobraź sobie, że Twój organizm spala o 67 kalorii więcej dziennie, dzięki herbacie.
Ponadto, systematyczne spożywanie zielonej herbaty (2-3 szklanki dziennie) wiąże się nie tylko z redukcją masy ciała, ale także z redukcją tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.
Współczesne badania naukowe stale potwierdzają korzystny wpływ zielonej herbaty na zdrowie, dzięki zdolności katechin do tworzenia tarczy antyoksydacyjnej chroniącej przed różnymi formami raka, chorobami układu krążenia i cukrzycą.